Coaching

Aprendiendo a vivir poniendo en orden tus pensamientos.

Velero
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Amo de mi destino, capitán de mi alma

5 diciembre, 2021 Pat Sierra 0

¿El destino está marcado? ¡Que maravilloso sería descansar en nuestro destino! Todo lo que pasaría sería culpa del destino y probablemente fuera más fácil negociar con la resignación que con el arrepentimiento y la duda de haber tomado la decisión equivocada. Constantemente en mis lecturas de tarot, me preguntan ¿Qué me va a pasar? Poniendo al tarotista en la posición de un oráculo, cuando en realidad cada quien debe mirar hacia adentro y plantearse qué opciones tiene en la vida. Qué camino tiene que transitar. Desde hacen unos días alguien me consulta cómo va a salir una situación determinada. Por mi cercanía con esta persona que es bastante estrecha, yo sé que tiene otra opción, pero no la menciona. Hay una carta en el Tarot que se llama Los Enamorados, y en algunos mazos se la denomina Los dos caminos. Yo pensé que como tarotista estaba obligada a decirle, a pesar de que no lo menciona, qué pasaría si la decisión recaía en la otra alternativa. De acuerdo a mi tarot, si tomaba el otro […]

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Palacio de la Memoria

2 septiembre, 2021 Pat Sierra 0

Lo vimos en Sherlock (la serie de BBC que emitió Netflix) esta técnica que habitualmente usa el genial detective, en “El Silencio de los Inocentes” cuando Hannibal Lecter hace gala de ella,  Patrick Jane, “El mentalista” lo utiliza a menudo en la serie y también Stephen King la comenta en su libro Dreamcatcher A pesar de que en la ficción vemos usarla a personajes que se destacan por su increíble inteligencia, es un recurso que está al alcance de todos. Esta técnica es sumamente eficaz, y podemos ensayarla en una salida habitual de esta nueva normalidad, por ejemplo ir al supermercado,  para luego usarla en cosas más importantes. En Estados Unidos, son habituales los concursos de memoria. En todas las entrevistas y documentales donde hablan con los participantes usualmente ganadores, al preguntarles por la técnica, hablan de “El Palacio de la Memoria”, que es la manera coloquial con que se conoce el método de Loci, el cual se basa en dos operaciones, la visualización y la asociación. Los que pasamos los 40 años, recordamos que […]

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La Dieta Mental de Siete días

22 agosto, 2021 admin 0

¿Es posible cambiar tu vida en una semana? Emmet Fox dice que solo hay que hacer una dieta restringiendo los pensamientos negativos. Todo un desafío para poner a prueba tu resistencia en medio de decenas de canales de noticias de 24 horas on line, y de redes sociales con muchos haters.

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La importancia de lo que sale de nuestra boca

20 agosto, 2021 Pat Sierra 0

Aunque las palabras te parezcan inocentes, tanto las que recibimos como las que emitimos se instalan en tu mente, la guarda el subconsciente que es una especie de disco duro de nuestra mente, o sea se expande como si viviéramos dentro de una app gigante y nuestras palabras, son los recursos que tenemos para mover el programa. En todos los tiempos, el poder de la palabra es inmenso, en la biblia encontramos muchas referencias: El hombre bueno, del buen tesoro de su corazón saca lo bueno; y el hombre malo, del mal tesoro de su corazón saca lo malo; porque de la abundancia del corazón habla la boca. Lucas 6:45 Por ejemplo, nuestra relación con el dinero viene de la niñez, pero hoy la expresamos de acuerdo a lo que manifestamos. En estos tiempos es común escuchar: “Sólo trabajo para pagar cuentas”, “la plata no me alcanza”, y con ese comportamiento repetitivo, vamos creando un mindset (programación realizada por un conjunto de pensamientos) que va a servir para justificar la razón por la cual no […]

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Demasiados Procustos en nuestra vida

27 mayo, 2021 Pat Sierra 0

En países donde hay un socialismo exacerbado, vivimos el Síndrome de Procusto, que es el rechazo a quienes tienen características diferentes. En esta situación, lo vivimos con gobiernos, y en un medio más chico, lo podemos sufrir en el trabajo, familia, amigos e incluso nuestros vecinos. Se intenta mantener una uniformidad en que las divergencias son mal vistas e incluso castigadas. Este comportamiento se da en personas con baja autoestima y también en personas con una autoestima exagerada, por ejemplo, los narcisistas. La diferencia está, en los que tienen baja autoestima a una persona sobresaliente intentan producirle un perjuicio mientras que los narcisistas piensan que quien sobresale y es reconocido, no tiene razón ni él ni quienes lo reconocen, que la verdad solo la tiene él y el mundo está equivocado. El Síndrome de Procusto, se relaciona con con uno de los siete pecados capitales: la envidia, y también se relaciona con la soberbia. El Mito de Procusto Cuenta la leyenda, que Procusto o Damastés (otro de los nombres con que se lo conocía) era […]

Caminando Hacia la Luz

Energía positiva en nuestro hogar

25 mayo, 2021 Pat Sierra 0

Gerenciar nuestra propia vida, puede ser el camino que nos lleve a mejorar nuestro estado de ánimo en tiempos donde las circunstancias no son las mejores, donde el futuro es incierto y viviendo un presente donde nos sentimos extáticos, porque muchas veces nos anestesiamos para no sentir. Nos enfrentamos con la brevedad de la vida, perdemos a muchos en el camino, y nosotros los que seguimos caminamos en una cuerda sin red que nos genera angustia, ansiedad y a muchos depresión. Quizá cueste, pero debemos hacer el esfuerzo para generar un ambiente positivo en nuestro hogar, porque en el caso de que no vivamos solos, tenemos que dar el ejemplo para que nuestros hijos aprendan a gerenciar las emociones. Educar en un ambiente plácido y relajado El hogar es el lugar donde debe estar la escuela de vida, no se puede delegar a las escuelas ya que ellas están para formar a nuestros hijos de manera académica. Tampoco podemos esperar que nuestros hijos sean adultos que aprendan a los golpes. Debemos generar un ambiente donde […]